Gruppeevents i Studio S – Fra teambuilding til polterabend

Saml holdet. Træn smart. Ha’ det sjovt.

Gruppeevents med power og puls i Studio S'

Leder I efter en anderledes og energifyldt måde at være sammen på?
Studio S tilbyder skræddersyede gruppeoplevelser med fokus på velvære og træning – uanset om I er en virksomhed, et polterabend-selskab eller bare en flok venner.
Prøv kræfter med vores populære reformer-træning eller oplev effektiv EMS-træning sammen.
Vi sørger for professionelle instruktører, lækre omgivelser og god energi – I skal bare møde op og nyde oplevelsen.

Hvad tilbyder vi?

EMS (Elektrisk Muskelstimulation) er en effektiv form for helkropstræning, hvor elektriske impulser forstærker kroppens egne muskelsammentrækninger.

På kun 20 minutter aktiveres op til 90 % af muskelfibrene, hvilket gør træningen både intensiv og skånsom på samme tid.

EMS-træning øger fedtforbrændingen, styrker musklerne, mindsker rygsmerter og kan være med til at forebygge skader. Da træningen belaster led og sener minimalt, er den også yderst velegnet til personer med skader, overvægt eller nedsat mobilitet – samt ældre, der ønsker at styrke kroppen på en tryg og effektiv måde.

Kort tid. Stor effekt. For alle.

EMS træning

Reformer-træning er en unik træningsform, der bl.a. kombinerer styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed ved hjælp af en særlig maskine kaldet en reformer.

Reformeren består af en bevægelig vogn, fjedre og stropper, som giver modstand og støtte, så træningen kan tilpasses præcis til dit niveau og dine behov.

Reformer træning

  • Studio S Hellerup har virkelig givet mig nogle fantastiske resultater!

    Allerede når man træder ind, mærker man den rolige, men samtidig energiske atmosfære. Lokalerne er rummelige og indbydende, og personalet er ikke bare dygtige – de formår også at skabe en stemning, der gør, at man har lyst til at komme tilbage igen og igen. Jeg har både prøvet EMS og Reformer træning hos dem, og kombinationen af de to er simpelthen genial. Det har givet mig en alsidig træning, der både er udfordrende og sjov.

    Hvis du overvejer at prøve noget nyt, kan jeg kun sige – gør det! Du vil ikke fortryde det. Tak for den bedste træning og behandling, Studio S. Jeg glæder mig allerede til næste gang!

    - Leonora H.

  • Jeg har trænet EMS hos StudioS i Hellerup siden november 2023 og er blevet mega glad for det!

    EMS er en super effektiv træningsform der kun tager 20 min. at træne hele kroppen( svare til 90 min. normale træning i fitness center). Jeg kan mærke at min krop er blevet stærkere og jeg er kommet i bedre form. EMS træning har også hjulpet mig igennem min overgangsalder.


    Jeg går hos Silja som er mega dygtig og hård på den gode måde🤗


    Derfor får StudioS Hellerup min varmeste anbefaling ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    - Njan N.





  • Bedste EMS og reformer træning!

    Jeg har nu trænet i Studio S i et år og kan kun give mine varmeste anbefalinger! Stemningen er indbydende, trænerne er yderst kompetente, og udstyret er nyt og lækkert – alt i alt perfekte rammer for at komme i topform!

    Jeg begyndte med EMS-træning hos Silja, og effekten lod sig hurtigt mærke, særligt på mine arme 💪 og ben. Silja er ikke bare en fantastisk træner med en personlig tilgang til hver enkelt kunde, men lad dig ikke narre – hun er altså benhård og får dig altid til at tage den ekstra squat eller to 😉 En træning hos Silja fortryder man aldrig!

    Derudover har jeg også kastet mig over reformer-træningen, som startede i september. De dygtige instruktører underviser både på dansk og engelsk, og det er nemt at følge med – også for nybegyndere. Holdene er små (maks. 7 deltagere), hvilket sikrer god opmærksomhed og mulighed for individuel vejledning. Jeg elsker især den store variation i øvelserne, så hver træning føles unik.

    Prøv det – du vil takke mig senere! 😄
    - Anita M.